Jei per šį laikotarpį vėl suveikia mechaninė jėga, tada jau pasikeitusi sausgyslė ištempiama, ir ji tiesiog neturi laiko atsigauti. Epikondilitas pasireiškia alkūnės sąnario skausmu, sustiprėja prailginant esant išoriniam epikondilitui ir sugriebiant esant vidiniam epikondilitui. Parengė gydytoja reabilitologė Renata Rimkevičienė daktaras.

Diagnozė: tenisininko alkūnė, nors teniso nežaidžiate?

Šį sutrikimą sukelia lenkiamųjų dilbio raumenų perkrova, kuri provokuoja skausmą vidinėje alkūnės pusėje. Dažniausiai medialis epikondilitas vargina golfo žaidėjus, krepšininkus, kopinėjimo į uolas sporto entuziastus.

Galų gale, padidėjus įtampai išoriniame alkūnės krašte, ima skaudėti nepakenčiamai. Būdingas — dirbantiems rankomis Epikondilitas yra dilbio tiesiamųjų raumenų sausgyslių, kurios prisitvirtinusios alkūnės išoriniame krašte, uždegimas dėl atliekamų pasikartojančių judesių.

  • Kontaktai Tenisininko alkūnė arba lateralinis epikondilitas, tai patologija, kurios metu pacientas jaučia skausmą išorinėje alkūnės srityje.
  • Skausmas ranka alkūnės sąnario
  • vapecloud.lt - Tenisininko alkūnė

Tiesiamieji riešo raumenys padeda stabilizuoti riešą esant tiesiai alkūnei, pvz. Kai raumenys yra susilpnėję dėl pervargimo, jų sausgyslėse formuojasi mikroskopiniai įplyšimai, o tai sukelia uždegimą ir skausmą sausgyslių tvirtinimosi vietoje.

Alkūnės sąnario užpakalinės dalies artroskopija.

Pirmieji simptomai — skausmas ir padidėjusi įtampa išoriniame alkūnės krašte. Pasak gydytojos Simonos Mažeikytės, simptomai progresuoja palaipsniui. Be skausmų, atsiranda ir raumenų jėgos mažėjimas bei funkcijos sutrikimas, pvz.

ligos alkūnės epikondilitą

Pirmiausia rekomenduojamas ramybės periodas, kurio metu reikia sumažinti krūvio intensyvumą iki kelių savaičių. Skausmas ir uždegimas mažinami vaistais, injekcijomis. O vienas pagrindinių gydymų yra reabilitacinės priemonės.

Lateralinis alkūnės epikondilitas

Ultragarso terapija mažina uždegimą, o specifiniai kineziterapiniai pratimai stiprina dilbio raumenis. Kuo greičiau pritaikomas gydymas, tuo mažesnė pasikartojančių uždegimų, rankos funkcijų sutrikimų rizika.

ligos alkūnės epikondilitą

Tam tinka tempimo pratimai. Labai svarbu ištempti tas raumenų grupes, kurios dirbs.

ligos alkūnės epikondilitą

Prieš ligos alkūnės epikondilitą turėtų būti atliekami tempimo pratimai visam kūnui. Veiksmingiausias yra ekscentrinis tempimas t.

  1. Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie alkūnės sąnario epikondilitą?
  2. Epikondilitas - Fizioklinika

Taip pat prevencijai galima naudoti lipniąsias korekcines juosteles — kineziterapinius pleistrus arba sportinius tvarsčius. Kineziterapiniai pleistrai dažnai taikomai tik pasireiškus simptomams, pastebėjus patologinių procesų užuomazgų.

ligos alkūnės epikondilitą

Sportiniai tvarsčiai gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė esant lėtiniams ar pasikartojantiems pažeidimams.

Susiję straipsniai.

  • Atliktas tyrimas parodė, kad šie pratimai sumažino skausmą žmonėms, turintiems teniso alkūnę.
  • Perėjimas sąnarių artrozės
  • Lateralinis alkūnės epikondilitas